Panqueca Americana Proteica

Informação nutricional

Ingredientes

• 60 g de Aveia em flocos
• 30 g de Whey protein
• 2 unidades de Ovo
• 100 ml (≈ 103 g) de Leite desnatado
• 1 g de Fermento em pó
• 1 unidade de Banana

Modo de preparo

1. 1

   Bata a aveia, o whey, os ovos, o leite e o fermento.

2. 2

   Faça as panquecas na frigideira.

3. 3

   Sirva com a banana em rodelas.

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