Omelete de 4 Ovos com Queijo e Aveia
Omelete robusta e calórica, alta em proteína para hipertrofia.
HipertrofiaCafé da Manhãfácil12 min1 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias582 kcal
Proteínas36 g
Carboidratos17 g
Gorduras33 g
Fibras2 g
Ingredientes
- 4 unidades de Ovo
- 40 g de Queijo branco
- 20 g de Aveia em flocos
- 10 ml (≈ 9,2 g) de Azeite
- 2 g de Sal
Modo de preparo
- 1
Bata os ovos com a aveia e o sal.
- 2
Aqueça o azeite e adicione a mistura.
- 3
Coloque o queijo, dobre e sirva.
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