Omelete de Batata com 4 Ovos
Omelete robusta e calórica, rica em proteína para hipertrofia.
HipertrofiaJantarmédia20 min1 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias516 kcal
Proteínas29 g
Carboidratos29 g
Gorduras32 g
Fibras4 g
Ingredientes
- 4 unidades de Ovo
- 150 g de Batata inglesa
- 1 unidade de Cebola
- 10 ml (≈ 9,2 g) de Azeite
- 3 g de Sal
Modo de preparo
- 1
Cozinhe a batata em cubos até macia.
- 2
Refogue a cebola no azeite e junte a batata.
- 3
Bata os ovos com sal e despeje na frigideira.
- 4
Cozinhe em fogo baixo dos dois lados e sirva.
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