Bowl de Iogurte com Granola e Whey
Recuperação com proteína, carbo e fibras num bowl prático.
Pós-TreinoLanche da Tardefácil5 min1 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias390 kcal
Proteínas33 g
Carboidratos50 g
Gorduras8 g
Fibras5 g
Ingredientes
- 170 g de Iogurte natural
- 15 g de Whey protein
- 30 g de Granola
- 1 unidade de Banana
Modo de preparo
- 1
Misture o iogurte com o whey.
- 2
Cubra com a granola e a banana.
- 3
Sirva.
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