Omelete de Claras com Frango
Proteína magra pós-treino, baixa em gordura e rica em aminoácidos.
Pós-TreinoAlmoçofácil12 min1 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias486 kcal
Proteínas51 g
Carboidratos2 g
Gorduras30 g
Ingredientes
- 4 unidades de Ovo
- 80 g de Frango desfiado
- 1 g de Sal
- 5 ml (≈ 4,6 g) de Azeite
Modo de preparo
- 1
Bata os ovos com o sal.
- 2
Aqueça o azeite e adicione os ovos.
- 3
Recheie com o frango, dobre e sirva.
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