Panqueca de Whey com Banana
Panqueca proteica pós-treino, prática e saborosa.
Pós-TreinoLanche da Tardefácil12 min1 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias442 kcal
Proteínas42 g
Carboidratos40 g
Gorduras15 g
Fibras5 g
Ingredientes
- 30 g de Whey protein
- 1 unidade de Banana
- 2 unidades de Ovo
- 20 g de Aveia em flocos
Modo de preparo
- 1
Bata todos os ingredientes.
- 2
Faça as panquecas na frigideira antiaderente.
- 3
Sirva.
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