Iogurte com Whey e Banana
Combina proteína e carboidrato para recuperação rápida pós-treino.
Pós-TreinoLanche da Tardefácil5 min1 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias249 kcal
Proteínas30 g
Carboidratos32 g
Gorduras2 g
Fibras3 g
Ingredientes
- 170 g de Iogurte natural
- 15 g de Whey protein
- 1 unidade de Banana
Modo de preparo
- 1
Misture o iogurte com o whey.
- 2
Adicione a banana picada.
- 3
Sirva.
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