Arroz de Frango com Legumes (Galinhada)
Galinhada fit calórica, arroz cozido com frango e legumes.
Ganho de Massa MuscularAlmoçomédia40 min3 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias1013 kcal
Proteínas106 g
Carboidratos91 g
Gorduras22 g
Fibras11 g
Ingredientes
- 300 g de Peito de frango
- 200 g de Arroz branco cozido
- 100 g de Cenoura
- 100 g de Ervilha
- 1 unidade de Cebola
- 3 g de Sal
- 10 ml (≈ 9,2 g) de Azeite
Modo de preparo
- 1
Doure o frango em cubos com cebola e sal.
- 2
Adicione os legumes e o arroz.
- 3
Misture bem, aqueça e sirva.
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