Marmita de Peixe com Purê de Mandioquinha
Marmita leve e reconfortante, peixe com purê de raízes.
Marmitas FitnessAlmoçomédia35 min1 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias585 kcal
Proteínas34 g
Carboidratos84 g
Gorduras13 g
Fibras6 g
Ingredientes
- 150 g de Filé de tilápia
- 200 g de Mandioca
- 80 g de Cenoura
- 10 ml (≈ 9,2 g) de Azeite
- 3 g de Sal
Modo de preparo
- 1
Grelhe o peixe temperado.
- 2
Cozinhe a mandioca e a cenoura e amasse.
- 3
Monte a marmita.
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