Marmita de Frango Cremoso com Arroz Integral
Marmita saborosa e proteica, frango ao requeijão com arroz integral.
Marmitas FitnessAlmoçomédia30 min1 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias464 kcal
Proteínas55 g
Carboidratos35 g
Gorduras11 g
Fibras4 g
Ingredientes
- 150 g de Peito de frango
- 120 g de Arroz integral cozido
- 40 g de Requeijão light
- 80 g de Brócolis
- 3 g de Sal
Modo de preparo
- 1
Doure o frango em cubos e misture o requeijão.
- 2
Cozinhe o brócolis.
- 3
Monte a marmita com o arroz.
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