Panqueca de Frango Integral
Panqueca salgada recheada com frango, refeição completa e saborosa.
Almoco e JantarJantarmédia30 min2 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias800 kcal
Proteínas91 g
Carboidratos52 g
Gorduras23 g
Fibras8 g
Ingredientes
- 2 unidades de Ovo
- 60 g de Farinha de aveia
- 150 ml (≈ 155 g) de Leite desnatado
- 200 g de Frango desfiado
- 100 g de Molho de tomate
- 2 g de Sal
Modo de preparo
- 1
Bata os ovos, a farinha, o leite e o sal para a massa.
- 2
Faça as panquecas em frigideira antiaderente.
- 3
Recheie com o frango e enrole.
- 4
Cubra com molho de tomate e sirva.
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