Hambúrguer de Grão-de-Bico
Hambúrguer vegano assado rico em proteína vegetal e fibras.
VeganaAlmoçomédia35 min3 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias782 kcal
Proteínas34 g
Carboidratos119 g
Gorduras21 g
Fibras28 g
Ingredientes
- 250 g de Grão-de-bico cozido
- 60 g de Aveia em flocos
- 1 unidade de Cebola
- 2 g de Alho
- 3 g de Sal
- 10 ml (≈ 9,2 g) de Azeite
Modo de preparo
- 1
Amasse o grão-de-bico e misture a aveia, a cebola e o alho.
- 2
Modele os hambúrgueres.
- 3
Asse a 200°C por 25 minutos virando na metade.
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