Torrada com Abacate e Tomate
Lanche rico em gordura boa e fibras, cremoso e nutritivo.
LanchesLanche da Manhãfácil8 min1 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias177 kcal
Proteínas6 g
Carboidratos19 g
Gorduras10 g
Fibras7 g
Ingredientes
- 1 fatia de Pão integral
- 60 g de Abacate
- 40 g de Tomate
- 1 g de Sal
Modo de preparo
- 1
Amasse o abacate com sal.
- 2
Espalhe sobre a torrada.
- 3
Cubra com o tomate picado.
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