Ovos Mexidos com Tomate e Espinafre
Prato leve e proteico, baixo em calorias e cheio de nutrientes.
EmagrecimentoCafé da Manhãfácil10 min1 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias207 kcal
Proteínas15 g
Carboidratos6 g
Gorduras12 g
Fibras2 g
Ingredientes
- 2 unidades de Ovo
- 60 g de Espinafre
- 60 g de Tomate
- 3 ml (≈ 2,8 g) de Azeite
- 1 g de Sal
Modo de preparo
- 1
Refogue o espinafre e o tomate no azeite.
- 2
Adicione os ovos batidos com sal.
- 3
Mexa até firmar e sirva.
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