Salada de Folhas com Frango e Grão-de-Bico
Salada leve e saciante, rica em proteína e fibras, baixa em calorias.
EmagrecimentoAlmoçofácil15 min1 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias380 kcal
Proteínas41 g
Carboidratos22 g
Gorduras12 g
Fibras7 g
Ingredientes
- 100 g de Peito de frango
- 60 g de Grão-de-bico cozido
- 60 g de Alface
- 40 g de Rúcula
- 40 g de Tomate
- 10 ml (≈ 9,2 g) de Azeite
- 10 ml (≈ 10 g) de Limão
- 2 g de Sal
Modo de preparo
- 1
Grelhe o frango e fatie.
- 2
Monte a salada com as folhas, o tomate e o grão-de-bico.
- 3
Tempere e adicione o frango.
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