Ovos Poché com Torrada Integral
Café da manhã proteico e leve, com ovos macios sobre pão integral.
Cafe da ManhaCafé da Manhãmédia12 min1 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias303 kcal
Proteínas21 g
Carboidratos26 g
Gorduras11 g
Fibras4 g
Ingredientes
- 2 unidades de Ovo
- 2 fatias de Pão integral
- 1 g de Sal
- 1 g de Cebolinha
Modo de preparo
- 1
Cozinhe os ovos em água com vinagre por 3 minutos.
- 2
Toste o pão integral.
- 3
Coloque os ovos sobre as torradas, tempere e sirva.
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