Mingau de Aveia com Banana
Mingau cremoso e reconfortante, rico em fibras, ideal para começar o dia.
Cafe da ManhaCafé da Manhãfácil10 min1 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias317 kcal
Proteínas15 g
Carboidratos60 g
Gorduras3 g
Fibras8 g
Ingredientes
- 40 g de Aveia em flocos
- 200 ml (≈ 206 g) de Leite desnatado
- 1 unidade de Banana
- 1 g de Canela em pó
Modo de preparo
- 1
Leve a aveia com o leite ao fogo baixo, mexendo.
- 2
Cozinhe até engrossar.
- 3
Adicione a banana amassada e a canela e sirva.
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