Pudim de Chia com Leite de Coco
Sobremesa cremosa e rica em fibras e ômega-3, sem açúcar.
Sobremesas FitSobremesafácil10 min2 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias636 kcal
Proteínas10 g
Carboidratos33 g
Gorduras57 g
Fibras10 g
Ingredientes
- 30 g de Chia
- 200 ml (≈ 194 g) de Leite de coco
- 10 g de Mel
Modo de preparo
- 1
Misture a chia com o leite de coco e o mel.
- 2
Leve à geladeira por 4 horas até firmar.
- 3
Sirva gelado.
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