Arroz Doce Fit
Carboidrato reconfortante em versão leve, energia antes do treino.
Pre-treinoLanche da Tardemédia25 min2 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias258 kcal
Proteínas10 g
Carboidratos53 g
Gorduras1 g
Fibras1 g
Ingredientes
- 120 g de Arroz branco cozido
- 200 ml (≈ 206 g) de Leite desnatado
- 10 g de Mel
- 1 g de Canela em pó
Modo de preparo
- 1
Leve o arroz com o leite ao fogo baixo, mexendo.
- 2
Cozinhe até cremoso e adoce com mel.
- 3
Polvilhe canela e sirva.
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