Panqueca de Aveia com Iogurte e Frutas
Café da manhã equilibrado, carbo, proteína e frutas.
Manutenção de PesoCafé da Manhãfácil12 min1 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias396 kcal
Proteínas30 g
Carboidratos37 g
Gorduras15 g
Fibras6 g
Ingredientes
- 2 unidades de Ovo
- 40 g de Aveia em flocos
- 100 g de Iogurte natural
- 80 g de Morango
Modo de preparo
- 1
Bata os ovos com a aveia e faça as panquecas.
- 2
Sirva com o iogurte e o morango por cima.
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