Omelete de Caneca no Micro-ondas
Omelete proteica pronta em 2 minutos no micro-ondas, sem sujeira.
Receitas RápidasCafé da Manhãfácil5 min1 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias238 kcal
Proteínas18 g
Carboidratos3 g
Gorduras17 g
Fibras0 g
Ingredientes
- 2 unidades de Ovo
- 30 g de Queijo branco
- 20 g de Tomate
- 1 g de Sal
Modo de preparo
- 1
Bata os ovos na caneca com o sal.
- 2
Junte o queijo e o tomate picados.
- 3
Leve ao micro-ondas por 2 minutos.
- 4
Sirva na própria caneca.
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