Carne com Mandioca e Arroz
Prato energético e proteico, carne magra com carboidratos brasileiros.
Hipertrofia, Almoco e JantarAlmoçomédia45 min2 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias942 kcal
Proteínas76 g
Carboidratos103 g
Gorduras24 g
Fibras6 g
Ingredientes
- 250 g de Músculo bovino
- 200 g de Mandioca
- 120 g de Arroz branco cozido
- 1 unidade de Cebola
- 3 g de Sal
- 10 ml (≈ 9,2 g) de Azeite
Modo de preparo
- 1
Cozinhe a carne na pressão com cebola e sal.
- 2
Cozinhe a mandioca.
- 3
Sirva a carne com a mandioca e o arroz.
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