Vitamina de Aveia com Amendoim e Cacau
Shake hipercalórico com sabor de chocolate para ganho de peso.
Ganho de Massa Muscular, VitaminasLanche da TardeFácil1 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias569 kcal
Proteínas25 g
Carboidratos74 g
Gorduras24 g
Fibras12 g
Ingredientes
- 300 ml (≈ 309 g) de Leite integral
- 40 g de Aveia em flocos
- 20 g de Pasta de amendoim
- 10 g de Cacau em pó
- 1 unidade de Banana
Modo de preparo
- 1
Bata tudo no liquidificador.
- 2
Sirva imediatamente.
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