Cuscuz Simples com Ovo

Name: Cuscuz Simples com Ovo
Prep time: 15 min
Yield: 1 porção(ões)
Ingredients: 60 g de Flocão de milho; 80 ml (≈ 80 g) de Água; 1 unidade de Ovo; 1 g de Sal

Pré-treino salgado leve, carboidrato de milho com proteína do ovo.

Cafe da Manha, Pre-treinoCafé da Manhãfácil15 min1 porções

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Informação nutricional

Calorias302 kcal

Proteínas11 g

Carboidratos48 g

Gorduras6 g

Fibras3 g

Ingredientes

60 g de Flocão de milho
80 ml (≈ 80 g) de Água
1 unidade de Ovo
1 g de Sal

Modo de preparo

1
Hidrate o flocão com água e sal e cozinhe no vapor.
2
Cozinhe o ovo e fatie.
3
Sirva o cuscuz com o ovo.

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