Vitamina de Aveia, Banana e Pasta de Amendoim
Shake hipercalórico natural para ganho de peso e energia.
Hipertrofia, VitaminasLanche da TardeFácil1 porções
Salvar no PinterestInformação nutricional
Calorias626 kcal
Proteínas39 g
Carboidratos69 g
Gorduras24 g
Fibras8 g
Ingredientes
- 300 ml (≈ 309 g) de Leite integral
- 1 unidade de Banana
- 40 g de Aveia em flocos
- 20 g de Pasta de amendoim
- 20 g de Whey protein
Modo de preparo
- 1
Bata tudo no liquidificador.
- 2
Sirva imediatamente.
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